嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

7件事 做到了腰圍速減10cm

來源:MC Blog 編輯:rain
導讀:許多MM明明四肢纖細,可是卻有個難看的小肚子,每次都不敢穿貼身的衣服,怕自己的小肚子暴露在大家的面前。今天小編告訴你7個瘦腰方法,讓你的腰圍在一個月內速減10cm哦,從今以后再也沒有小肚子的煩惱了。

.勤做家務

.勤做家務

3.勤做家務
不要每天下班回到家就窩在沙發(fā)里邊吃零食邊看電視,把房間收拾一下,拖拖地澆澆花。不要把衣服直接扔洗衣機里就洗,盡量手洗,這樣能增加運動量,消耗更多的脂肪,讓你的肥肉早日消失。

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