生理期的控制
生理期的控制
有很多MM在生理期前都會(huì)有很想吃東西的欲望，而且是那種無法抗拒的大吃大喝，所以既然知道這樣會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，我們更應(yīng)該做出有效的措施防止發(fā)胖的產(chǎn)生，例如在自己書桌前貼紙條提醒自己等等。在月經(jīng)前期服用維生素B6也可以緩解暴飲暴食的欲望哦。
狂瘦不反彈之飲食減肥秘術(shù) 安心當(dāng)個(gè)瘦美人
來源：愛美網(wǎng) 編輯：rain
導(dǎo)讀：很多MM追求節(jié)食減肥方法，其實(shí)這些都是治標(biāo)不治本，一旦減肥計(jì)劃暫停了，體重又會(huì)很快反彈回來！那怎樣減肥有效呢？今天小編就教大家如何有效瘦身，分享猛瘦無反彈之飲食減肥秘術(shù)，掌握好7大技巧，包你猛瘦絕無反彈！
