CHAPTER 17
能仰望戀人的頸部
頸部的老化怎樣都掩飾不住，
胸頸間的肌膚最易出現(xiàn)問題。
針對不同的肌膚問題點(diǎn)，我們要以不同的保養(yǎng)來對癥下藥。
很多人說眼部很難照顧，其實，眼部肌膚還能通過遮瑕產(chǎn)品來做修飾，但若胸頸間的肌膚一旦出現(xiàn)了深深的紋路，怎樣都掩飾不住，同時也在提醒你，你的保養(yǎng)做得不夠，或是錯誤的。胸頸間的肌膚雖然易出現(xiàn)問題，但是這些問題其實可以提前做預(yù)防，比如睡姿、年齡以及個人動作與習(xí)慣，都會形成胸頸間不同的肌膚問題。其實不管是頸部、鎖骨還是胸部，這些部位的肌肉與淋巴、彈力纖維等，互相牽動著彼此，因此這些部位，在保養(yǎng)時應(yīng)該一并保養(yǎng)才對，當(dāng)然最好是在做臉部保養(yǎng)時也能兼顧這些部位。最常出現(xiàn)在這個三角區(qū)塊的問題不外乎就是暗沉、皺紋與干燥。當(dāng)然針對不同的肌膚問題，我們也要以不同的保養(yǎng)方法來對癥下藥，才能有效解決。
傲人頸部悉心照護(hù)
對抗頸紋之道
擔(dān)心撩撥秀發(fā)時，“雞脖子”泄露了逐漸老化的秘密，優(yōu)美的頸部線條可是性感美女的加分利器呢！不過頸部肌膚的真皮層沒有其他部位肌膚來得密實，而且天生皮脂腺數(shù)量較少，表皮及真皮較薄，再加上頸部經(jīng)常轉(zhuǎn)動，如果缺乏保養(yǎng)，容易產(chǎn)生彈力疲乏。另外，不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣也會造成頸部細(xì)紋。例如：喜歡躺在床上看書，或是愛夾著講電話的人，這些不當(dāng)?shù)淖藙荻紩a(chǎn)生頸紋。此外，嚴(yán)重循環(huán)不佳的人，頸部肌膚看起來更顯得暗沉，再加上膠原蛋白、彈性纖維的流失，松弛現(xiàn)象會更為嚴(yán)重哦！
頸部的紋路和動作、保養(yǎng)方法、年齡、睡眠的姿勢、枕頭的高低都有關(guān)。
所以除紋不僅僅是擦上保養(yǎng)品，還要多注意不要常常低頭、枕頭不要過高，否則會讓頸部彎曲，也要多注意頸部淋巴的循環(huán)。再選擇護(hù)頸霜時，如果感覺頸部已經(jīng)有松松垮垮的現(xiàn)象，可以將瘦臉緊實的產(chǎn)品由鎖骨開始向上拉提到下巴涂抹。很多人只將瘦臉緊實的產(chǎn)品往兩頰抹，其實臉部下垂，最容易松弛的就是下巴到頸部，所以擦保養(yǎng)品一定要顧及這些部位。如果頸部已出現(xiàn)深紋，務(wù)必要挑選含有除皺成分的頸霜，才有機(jī)會消除紋路。
干燥是頸部與鎖骨的大敵
頸部的皮脂腺與汗腺只有臉部的三分之一，膠原蛋白量也大約只有臉部的三分之二，如果不適時地提供保濕與滋潤，就會產(chǎn)生干燥粗糙的狀況，失去原有的彈性，當(dāng)然持續(xù)衍生的肌膚問題就包括細(xì)紋跟老化了。其實在使用臉部的保養(yǎng)品時，應(yīng)該要將保養(yǎng)品擦到頸部、鎖骨與胸部的位置。白天怕黏膩，可以使用保濕凝膠，其所含的油分較少，可以降低黏膩的感覺；晚上則針對頸部問題選擇更營養(yǎng)的保養(yǎng)品。敷面膜的時候，可以將面膜上多余的精華液敷在脖子上，然后用保鮮膜覆蓋頸部，同時和面膜一起吸收。敷完面膜后，可以利用手掌的掌溫包覆住頸部與鎖骨部位，讓保養(yǎng)成分滲透更徹底，記得還要立即涂上保養(yǎng)品補(bǔ)充流失的水分。玻尿酸、維生素Ｅ、海藻、蘆薈、維生素Ｃ、氨基酸等成分都具有高保濕效果，可以鎖住皮膚中的水分。
頸胸與鎖骨肌膚也要防曬
只注重臉部的防曬是不夠的！當(dāng)陽光強(qiáng)烈的時候，我們習(xí)慣背過身去抵擋陽光。所以好多人的后頸部都是黑沉沉的。忽略頸部肌膚的防曬，就是讓頸胸肌膚老化的主因之一！因此防曬最重要的部位，應(yīng)該是我們的頸部肌膚。如果讓紫外線直接照射沒有防御的肌膚，不只是暗沉或生成斑點(diǎn)，照射紫外線過久的頸胸部位，也會使得其彈力纖維產(chǎn)生斷裂現(xiàn)象，加速頸部肌膚老化而讓肌膚開始干燥暗沉，甚至形成難以復(fù)原的胸部下垂現(xiàn)象，而且光老化是很難恢復(fù)的。因此防曬產(chǎn)品除了整臉要涂擦外，頸部、鎖骨，一直到胸部，甚至后頸部都是要擦防曬品的位置。如果必須持續(xù)待在陽光下時，記得每三至四小時補(bǔ)擦一次。
利用去角質(zhì)讓新陳代謝變好
頸胸部之間的肌膚，代謝效果較為不好。代謝速度慢的肌膚，除了會讓黑色素?zé)o法排出體外，也會讓黑色素沉淀并累積于體內(nèi)。久而久之，這個部位的肌膚就會變得暗沉，保養(yǎng)品也不好吸收。一周至少要定期為頸部去一次角質(zhì)，使用去角質(zhì)產(chǎn)品時，可以依照膚質(zhì)的不同，選擇不同的產(chǎn)品來使用。如果你的肌膚是屬于偏干燥或是易敏感的類型，建議使用沒有顆粒的去角質(zhì)液，能避免與肌膚產(chǎn)生過多摩擦。而油性肌膚，則可使用有顆粒的去角質(zhì)產(chǎn)品，防止皮脂分泌阻塞并加強(qiáng)代謝效果。后頸部角質(zhì)層本來就比較厚，再加上容易忽略，千萬別忘了這個重要的部位。要透過按摩與保濕性的產(chǎn)品執(zhí)行去角質(zhì)的工作才不會造成膚色不均勻的現(xiàn)象。去完角質(zhì)后敷上頸膜，就是一次簡單的SPA DIY。
頸部保養(yǎng)品要專用
頸部天生的皮脂腺就比較少，皮脂膜比較不健全，再加上頸部經(jīng)常扭轉(zhuǎn)，很容易讓頸部出現(xiàn)紋路。另外，隨著年齡變化，臉部肌膚和頸部的差距會越來越大，像油性皮膚的人，頸部不一定也是油性，而干燥肌膚的人擦了保濕品還應(yīng)該防止頸部膠原蛋白的流失。所以，單獨(dú)選擇針對頸部肌膚保養(yǎng)的產(chǎn)品，在輕熟齡時就開始，是有必要的。除了也要擦滋潤性高一些的保養(yǎng)品之外，記得，更需要防曬品來保護(hù)。
淋巴循環(huán)很重要
頸部的淋巴很多，還可以影響到臉部的循環(huán)。所以要定期為頸部按摩，可以幫助毒素代謝、淋巴循環(huán)、延緩老化。因為頸紋是橫式的，平時的頸部保養(yǎng)品只需要由下往上交插涂抹，按摩時則涂上幫助循環(huán)的按摩油，用輕輕按壓的方式，將右手由左邊往肩處緩緩地從耳下經(jīng)過下巴、頸部然后回到鎖骨中央，再由鎖骨往上帶，這是最簡單的頸部循環(huán)手法。最少要重復(fù)十次。
對抗頸部皺紋的正確按摩手法
頸胸間的皺紋產(chǎn)生的紋路形狀不同，也表明其成因不同。要解決皺紋問題，保養(yǎng)上要多加強(qiáng)拉提的動作。橫向的皺紋紋路，多半來自姿勢不正確，比如睡過高的枕頭，習(xí)慣性的低頭、托腮等，會讓頸部彎曲。而直向皺紋，則來自年齡的增長。不管是哪種類型的皺紋，都是要告訴你保養(yǎng)很重要，搭配手部按摩可讓效果加倍。
預(yù)防頸部老化按摩手法
不想讓松垮的頸部肌膚泄露你老化的痕跡，美頸按摩法一定要學(xué)會。
1＞先將美頸霜在手心里溫?zé)幔暂p按壓的方式，先以右手由左邊下頜輪廓線為起點(diǎn)，輪廓線→脖子→肩頸即可。
2＞相反方向進(jìn)行一次，即以左手從右邊下頜輪廓線為起點(diǎn)，輪廓線→脖子→肩頸即可。
紫外線、環(huán)境與空氣臟污每天不斷累積侵害我們的肌膚，如果無法建立完美防護(hù)罩阻隔刺激傷害，再怎么認(rèn)真保養(yǎng)也于事無補(bǔ)?，F(xiàn)在就請喚醒你的“危肌意識”，從平日生活、假日休閑一步步提升美肌戰(zhàn)斗力，徹底打敗所有危害肌膚的不良因子。
SOUL 靈
外在的美需要保養(yǎng)，內(nèi)在的美需要吸收。
讓靈魂被你莊重喂養(yǎng)，在那個智慧的靈性里，
必定有一個更大的自我。
Love Your Body,Forever Young
