流傳的減肥說法 完整大盤點

去贅肉

浮腫放任不管會變成贅肉
浮腫是說細胞外液里積了水分，它本身不會變成贅肉，但同樣的體重浮腫厲害的人顯得更胖這也是事實。這種情況晚上就不要攝取大量水分，太咸或刺激的食物也會讓人攝取水分，盡量避開。當然，每個人的水分代謝量是有差異的，喝水多也不一定都會腫，就是說喝得少也有腫的人，喝得多也有不腫的人。如果浮腫一直持續(xù)，最好去醫(yī)院咨詢和檢查。