小心！14個惡習加劇身體疲憊感

10. 完美主義者

表現(xiàn)：如果你是個完美主義者，工作上通常會更加努力，花費更多的精力。你會設定一些很難達到的不切實際的目標，直到最后也無法達到自我的滿足。

建議：在工作上設定一個時間限制并遵守它，慢慢你就會發(fā)現(xiàn)超出時間限制的工作實際上并不能提高你的工作質量。