放棄對(duì)物品的依賴
物品不會(huì)帶給你幸福。多次重復(fù)這句話。
我們?cè)囍谏钪刑顫M東西，以使生命更有價(jià)值。但這是徒勞的，你永遠(yuǎn)不會(huì)因此而感覺(jué)滿足。通過(guò)丟掉對(duì)別人很重要但對(duì)自己卻不重要的東西，你才能開(kāi)始活在當(dāng)下，感受到本真的快樂(lè)?，F(xiàn)在是時(shí)候依靠自己了，也是時(shí)候丟掉些什么了。
我們?cè)囍恳蕾囀煜さ奈锲穪?lái)回避生活的改變。但其實(shí)身體的每一個(gè)細(xì)胞與生俱來(lái)就都是變化這的，生活的每一秒鐘也都發(fā)生著變化。根本沒(méi)有什么能固定不變。你可以讓無(wú)關(guān)緊要的事物吸引眼球，從而假裝沒(méi)有變化。但這行不通。雖然物品營(yíng)造出一種錯(cuò)誤的穩(wěn)定感麻痹了你，但你現(xiàn)實(shí)中的內(nèi)在和周圍仍無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)生著變化。
當(dāng)你開(kāi)始丟掉過(guò)去的、舊的、沒(méi)用的人造物品，開(kāi)始接受改變，你才能發(fā)掘出內(nèi)心的強(qiáng)大安寧，因?yàn)槟阏S著真實(shí)生活的大潮而動(dòng)，經(jīng)由生活的推力和動(dòng)力，你個(gè)人的強(qiáng)大感便代替了對(duì)獲取物品的依賴。我們中很多人借助對(duì)一些東西的擁有來(lái)壓抑那些我們很難面對(duì)的情感。但是你不能永遠(yuǎn)壓抑自己，現(xiàn)在是時(shí)候丟掉這些東西了。當(dāng)你把自己隱藏起來(lái)，你會(huì)錯(cuò)過(guò)整個(gè)世界。走出來(lái)吧，安全得很。
整理生活，從分辨并扔掉無(wú)用品開(kāi)始
我為了生存而清理雜物。我來(lái)到完全陌生的人家中，和他們一起坐在地板上，幫助他們檢查自己的物品。我問(wèn)了他們從沒(méi)想過(guò)問(wèn)自己的問(wèn)題。“你需要這個(gè)嗎？我們可以把它扔掉嗎？”“你最后一次用這個(gè)東西是什么時(shí)候？”“你喜歡這個(gè)東西嗎？我們可以扔掉它嗎？”
很有意思。我的客戶經(jīng)常在得到我的許可后才敢于丟掉自己的一些物品。他們花錢買了這些東西，擁有了它們，他們可以對(duì)其為所欲為，但是他們卻害怕丟掉一樣沒(méi)用的東西，因?yàn)橛腥烁嬖V他們，這些東西也多多少少有些價(jià)值，而且“擁有什么”本身就是用價(jià)值的。
一旦他們丟掉幾樣?xùn)|西，就會(huì)變得自由。人們開(kāi)始領(lǐng)悟這個(gè)過(guò)程，漸漸的，甚至在我有機(jī)會(huì)提問(wèn)之前，就開(kāi)始丟掉東西。你有放手的能力。也許你暫時(shí)沒(méi)有用到這個(gè)能力，所以需要稍微熱一下身。
有一天，我接到一個(gè)女士的電話，她現(xiàn)在正在聽(tīng)我為一個(gè)商業(yè)集團(tuán)做的整理生活的講座。她后來(lái)告訴我，講座過(guò)后她就去看了自己的外孫。當(dāng)外孫問(wèn)她什么是整理生活時(shí)，她告訴外孫，“就是人們丟掉生活中不再需要的東西”。之后，外孫跑到玩具箱旁邊，挑出了不玩的玩具。他告訴外婆，既然不再玩了，他就想把它們送給那些沒(méi)有玩具的小朋友。
任何一個(gè)人都可以整理生活。我過(guò)去是一個(gè)懶惰邋遢的人。小時(shí)候，我生活在一堆臟衣服，一堆亂七八糟的雜志，以及丟得滿臥室都是的唱片中間。媽媽沖我大喊大叫，讓我收拾這個(gè)爛攤子。但這讓我更加堅(jiān)定了邋遢的做法。當(dāng)我上大學(xué)學(xué)習(xí)藝術(shù)之后，情況有所改觀。我的導(dǎo)師告訴我，干凈的工作臺(tái)很重要，它讓你的心情也很干凈，如此才能創(chuàng)造出偉大的藝術(shù)作品。我之前從未想過(guò)這些，我嘗試了整理，發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己的藝術(shù)空間很干凈，很容易得到無(wú)限的創(chuàng)造力——我不會(huì)分心了，這種感覺(jué)很好。
我好奇地想看看，干凈的空間是否也能給生活的其他領(lǐng)域帶來(lái)類似的影響。我想讓整個(gè)人生都有藝術(shù)感。我在宿舍里做了一個(gè)試驗(yàn)——我打掃了宿舍。我拾起堆得高高的臟衣服，砍倒了一棵堆在課桌上的“紙樹(shù)”，我甚至找來(lái)一臺(tái)吸塵器——我從沒(méi)用過(guò)吸塵器，吸塵器如狼吞虎咽一般，發(fā)生很大的咔嗒聲，它把所有吃剩的零食、灰塵以及各種小東小西都收入囊中。我首先注意到的是，身處整理后的宿舍的感覺(jué)很好，房間里不再有異味了，我的心情也很平靜，平時(shí)的擔(dān)心一掃而光，沒(méi)有任何怒火，一切安好。
