TIPS 姚貝娜的保養(yǎng)法
護(hù)膚就像“基本款”，最簡(jiǎn)單的是最有效的
最近的每日必修：“敷面膜。以前我從來(lái)不敷面膜，過(guò)得比較簡(jiǎn)單，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這是一種基本保養(yǎng)，就養(yǎng)成了敷面膜的習(xí)慣。經(jīng)常敷敷面膜，放松一下心情，對(duì)整個(gè)人的精神狀態(tài)都有所提升。同時(shí)我也想提醒大家，有些傳說(shuō)中效果特別好的產(chǎn)品并不見(jiàn)得是好的，保養(yǎng)品要看個(gè)人膚質(zhì)而定，有些面膜里雌激素含量特別多，長(zhǎng)期使用對(duì)身體有害。希望大家能夠冷靜看待一些風(fēng)靡的產(chǎn)品，對(duì)癥下藥、理性消費(fèi)。”
滿血復(fù)活大法：“基本上我出席活動(dòng)都是唱歌比較多，這是我喜歡并且熱愛(ài)的事情，所以不覺(jué)得是一種辛苦。音樂(lè)一響起來(lái)，麥克風(fēng)一到手上，再疲勞我也能夠馬上‘滿血復(fù)活’，唱好每一首歌。當(dāng)然這也跟我見(jiàn)縫插針地補(bǔ)眠有關(guān)，在去參加活動(dòng)的路上或者活動(dòng)與活動(dòng)之間，我都盡量在車上多待一會(huì)，哪怕只有十分鐘，醒來(lái)整個(gè)人就會(huì)像迎來(lái)新一天那樣神采煥發(fā)。”遇到痘痘、過(guò)敏等突發(fā)狀況：“一定要注意飲食習(xí)慣，少吃辛辣油炸食物。所謂‘病從口入’，皮膚問(wèn)題其實(shí)是身體內(nèi)毒素的反映，從問(wèn)題的具體形態(tài)可以看出是身體的哪個(gè)器官出了毛病。遇到突發(fā)狀況，一定要管住自己的嘴，盡可能多吃清淡食物，也要暫時(shí)停用護(hù)膚、彩妝產(chǎn)品，讓皮膚多多休息。如果問(wèn)題很嚴(yán)重，看一下皮膚科醫(yī)生，專業(yè)治療也很不錯(cuò)。”
