所謂的KHECOLS movement是什么?
這是由K(Ki，氣)+H(Heaven，天國)+ECOL(Ecolgy，生態(tài)學(xué))+S(Somatic，身體的)而組成的縮寫單詞。
氣是一種可以延續(xù)所有生命的能量，而KHECOLS movement的最終目的是在于人體的氣和大自然之氣完全融合在一起。其具體的方法就是呼吸和飲食，還有就是做一些刺激氣血循環(huán)和經(jīng)絡(luò)的運動。
以輕輕地刺激全身經(jīng)絡(luò)作為開端，最終用積極的體操促進氣血循環(huán)來結(jié)束整個運動。
