4、再減肥也不能吃太多
減肥、美容、對(duì)健康有益的柑橘，在冬天吃起來(lái)感覺(jué)更甜更水，是因?yàn)樵谶@個(gè)盛產(chǎn)的季節(jié)里，糖分的濃度比較高，所以很好吃。也正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，我們不能吃太多，按照以上的餐單，每天吃2-3個(gè)就OK，如果是計(jì)劃以外的時(shí)間，配合一般的飲食，每天吃1-2個(gè)就足夠了。
美味又減肥 節(jié)后一定要試的柑橘瘦身法
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導(dǎo)讀：柑橘十分鮮甜可口，水分充足，富含各種營(yíng)養(yǎng)成分，是瘦身佳品。下面給你介紹柑橘減肥法，為自己定制一周減肥餐單，讓低卡的柑橘成分幫你減掉身材的負(fù)擔(dān)，為苗條、美麗、健康多加分!
