運(yùn)動(dòng)
五、喝茶或咖啡時(shí)也做運(yùn)動(dòng)
工作一段時(shí)間后就起身去給自己沖杯茶或者咖啡。沖茶或者沖咖啡的時(shí)候你可以單腿輪流站立，最大限度抬高一腿；或者雙腿并攏站立，彎腰、讓自己的雙手掌觸摸地面。
5個(gè)辦公室輕松瘦身小妙招 讓你不再為減肥煩惱
來源：onlylady女人志 編輯：
導(dǎo)讀：對(duì)于現(xiàn)在的上班族來說，每天在8個(gè)小時(shí)以上在辦公室坐著讓我們的腰部和腹部都堆滿了贅肉。其實(shí)我們?cè)谵k公室也是可以輕松瘦身的，這5個(gè)小方法一定可以幫你忙！
