瑜珈
瑜珈
瑜珈的風(fēng)行短時間內(nèi)應(yīng)該不會退去。越來越多人透過做瑜珈達(dá)到放松減壓的效果，像是名人珍妮弗安妮斯頓就是瑜珈的愛好者。傳統(tǒng)式瑜珈Vinyasa，流水般 的連貫性動作讓全身可以充分運(yùn)動，或是強(qiáng)調(diào)呼吸技巧的覺醒式瑜珈Kundalini也受到很大的歡迎。有許多愛冒險的瑜珈愛好者開始參與較激烈風(fēng)格的瑜珈 運(yùn)動，例如熱瑜珈(Bikram)，甚至是反重力瑜珈(Anti-Gravity Yoga)，必須懸掛在吊床上做瑜珈。
