失眠或熬夜人群
睡眠不足可導(dǎo)致身體疲勞,自然就提不起興致。美國一項(xiàng)調(diào)查表明,白天昏昏欲睡導(dǎo)致美國1/4的人性欲嚴(yán)重衰退。趕快調(diào)整作息,成年人每天應(yīng)保證7至9小時(shí)的充足睡眠。
失眠或熬夜人群
睡眠不足可導(dǎo)致身體疲勞,自然就提不起興致。美國一項(xiàng)調(diào)查表明,白天昏昏欲睡導(dǎo)致美國1/4的人性欲嚴(yán)重衰退。趕快調(diào)整作息,成年人每天應(yīng)保證7至9小時(shí)的充足睡眠。