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分手指南:情侶好聚好散的6條建議

來源:39健康網(wǎng) 編輯:Helena
導(dǎo)讀:分手是令人傷心的經(jīng)歷,可以重創(chuàng)一個人的自我。一段感情注定要成為雙方永恒的回憶,因此分手還影響著雙方是否能走出陰影,繼續(xù)生活下去和追求新的愛情。

 

生理上,分手如同戒煙戒毒

美國羅格斯大學(xué)人類學(xué)家海倫·費舍爾通過功能性核磁共振研究發(fā)現(xiàn),在分手初期,每個被甩者的反應(yīng)正如戒毒者、戒煙者的戒斷癥狀:在最初的數(shù)天到數(shù)周,只要一想起甩自己的戀人,人們大腦的幾個關(guān)鍵部位就會興奮起來:與愛戀有關(guān)的中腦腹側(cè)背蓋區(qū),與渴望和成癮有關(guān)的伏核、眶額葉和前額葉皮質(zhì),與痛楚和憂傷有關(guān)的島葉皮質(zhì)和前扣帶。

美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校心理學(xué)家娜奧米·艾森伯格也有類似發(fā)現(xiàn):在社交中遭到別人拒絕,會激活大腦前扣帶,產(chǎn)生痛楚等不良反應(yīng)。分手激起痛苦的意義,是讓人們知道,社會聯(lián)系對人類生存很重要,警告人們不要輕易切斷。

痛楚驅(qū)使一些被甩的戀人跟蹤對方——他們?yōu)榱讼闯?,什么都能干得出來。費舍爾相信,這是因為分手激活了大腦的成癮中心,使他們難以放棄戀人,于是產(chǎn)生了跟蹤行為。

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