失戀后 10件傻事千萬(wàn)別做

心理導(dǎo)讀：遭遇失戀后你會(huì)選擇做什么？暴飲暴食、借酒消愁、抑或借人忘人？這些都不是擺脫失戀的困境有效方法，反而還會(huì)引起副作用。女孩，失戀?zèng)]什么大不了，千萬(wàn)別做這10件傻事，精彩地過(guò)自己的生活才是王道。

第一種 暴飲暴食 

因?yàn)槭賻?lái)的心靈創(chuàng)傷，有很多女人采取了一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無(wú)顧忌的暴飲暴食，冷熱酸甜拿來(lái)就吃，甚至對(duì)于那些把減肥當(dāng)做奮斗目標(biāo)的也是敞開腸胃，也通過(guò)大肆進(jìn)食來(lái)暫時(shí)忘記痛苦。

只不過(guò)，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實(shí)不僅對(duì)身體是一種傷害，而且還會(huì)讓自己記起曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，所以，看上去很釋然的生活，實(shí)際上是一種內(nèi)在的折磨。

第二種 借酒澆愁 

何以解憂，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易讓自己的意識(shí)暫時(shí)的短路，而這是很多失戀的人常做的一件事。但是，如果自斟自飲的話，會(huì)在自我舔舐傷口的同時(shí)加強(qiáng)自己的寂寞感，讓自己悵然若失。

建議和幾個(gè)能倒口水的狐朋狗友痛飲，這樣可讓自己敞開心懷的大醉一場(chǎng)，也能讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。

第三種 借人忘人 

這是女人失戀后最不應(yīng)該做的傻事。雖然說(shuō)忘掉一個(gè)人的最好方法就是立馬愛(ài)上另外一個(gè)人，但是這樣出現(xiàn)的結(jié)果是可能是自己還不明白自己的感覺(jué)，只是為了給自己一個(gè)短暫的出口而做的沖動(dòng)的抉擇。

實(shí)際上，這樣的戀愛(ài)結(jié)局多半是很短暫的，而且有時(shí)候很可能遇人不淑，所以說(shuō)得不償失。當(dāng)然了，這對(duì)另外一個(gè)人來(lái)說(shuō)，也是不公平的，因?yàn)槟阈睦锏目臻g只有那么大，你還在裝著另一個(gè)男人的時(shí)候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個(gè)男人呢？

第四種 放肆大哭 

哭是女人比較于男人最得體的權(quán)利，可以在人前哭，也可以人后哭，大多數(shù)人都不會(huì)怎么另眼 相看，但是假若一個(gè)男人在人前哭哭啼啼的話，很容易被人鄙視。所以，很多女人在失戀后充分運(yùn)用了這項(xiàng)權(quán)利，她們希望自己能夠通過(guò)痛苦來(lái)釋放自己的憂愁和創(chuàng) 傷，這無(wú)可非議，不過(guò)我們建議最好不要?jiǎng)硬粍?dòng)就在人前哭，那很容易被叫做矯情的。事實(shí)上，從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，能夠哭、會(huì)哭也是大多數(shù)女人比男人長(zhǎng)壽的一個(gè) 原因，要知道，男人的很多痛苦都是哭不出來(lái)的。

第五種 瘋狂工作 

很多女人認(rèn)為瘋狂工作會(huì)讓自己的大腦意識(shí)停止某方面的運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)失戀的痛苦暫時(shí)性的麻醉， 當(dāng)然，這確實(shí)不失為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的好方式，尤其是在自己之前曾經(jīng)因?yàn)閻?ài)情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒(méi)做的事情，是可以達(dá)到事半功倍的效果，但是，這也 容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛(ài)情，甚至是拒絕愛(ài)情，從而錯(cuò)過(guò)了很多好姻緣。

第六種 人前強(qiáng)顏歡笑 人后以淚洗面 

這是很多要強(qiáng)的女人所采取的一種方式，她們看上去和失戀前沒(méi)有什么一樣，甚至比之前還開 心，但是，誰(shuí)又知道，隱藏在她們快樂(lè)外表下的其實(shí)是一種更深的傷痛，而這種傷痛顯然是在單純?nèi)撕笠詼I洗面不能夠救贖的，于是，很可能出現(xiàn)的情況是，她們會(huì) 在長(zhǎng)時(shí)間的一種偽裝堅(jiān)強(qiáng)后，瞬間垮掉。

第七種 旅行 

其實(shí)，旅行是一種很好的失戀解脫方式，但是很多人卻選擇了一種故地重游的方式，比如之前 的一些和戀人發(fā)生故事的地方，我們覺(jué)得這樣是不理智的，徒增傷悲和物是人非的感慨。要去就應(yīng)該去那些沒(méi)去過(guò)的地方，也可以去一些非常升華心靈的地方，比如 大山，大海，萬(wàn)馬平川，這樣很容易讓自己在環(huán)境中凈化自己的心靈，又環(huán)保又低碳，說(shuō)不定還有不錯(cuò)的邂逅呢。不過(guò)，建議不要太拘泥于旅行本身了，而要感受旅 行的意義。

第八種 休養(yǎng)生息 

失戀后，會(huì)有很多種沖動(dòng)，比如說(shuō)萬(wàn)念俱灰，比如想一個(gè)人遠(yuǎn)走高飛，比如想放掉手中所有的 工作，好好的修養(yǎng)生意。我們建議，采取這種方式的女人最好不要過(guò)于沖動(dòng)，先讓自己在做決定的時(shí)候冷靜的想想，最好是詢問(wèn)下親密朋友或者家人的意見，獲得他 們理性的支持和理解，然后自己可以全身心的放開所有負(fù)擔(dān)，但是事后，還要能找回激情的自己。

第九種 報(bào)復(fù) 

可能會(huì)有一些女人因?yàn)槭賻?lái)眾多心里平衡，會(huì)想到一種極端的方式去報(bào)復(fù)給自己傷害的那 個(gè)人，但是，這又何必呢。畢竟是自己愛(ài)過(guò)的一個(gè)人，如果這么對(duì)他，那只能說(shuō)你沒(méi)有真心愛(ài)過(guò)。還有那些犧牲自己某方面的東西去達(dá)到復(fù)仇目的的更是不可取，這 樣注定是兩敗俱傷，誰(shuí)也不會(huì)快樂(lè)。

第十種 死性不改 

因?yàn)橄嘈胚€有奇跡，因?yàn)橄嘈磐ㄟ^(guò)自己努力可以讓愛(ài)情重新回來(lái)，但是愛(ài)情畢竟不是游戲，重新來(lái)過(guò)，只不過(guò)是舊傷未愈，新傷又添。建議不要再過(guò)多的關(guān)注那過(guò)去的那個(gè)人，就把他當(dāng)做是一個(gè)匆匆的過(guò)往就好，勿執(zhí)著于心，生活還得向前看，不是總向后望。