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失戀期5個黃金守則 告訴你失戀了該怎么辦

來源:心理網(wǎng) 編輯:Sister霸
導(dǎo)讀:一段愛情結(jié)束,必定會帶來痛苦。失戀的你該如何調(diào)試心情?怎樣才能迅速走出失戀陰影?不妨看看這五個失戀療傷黃金法則。

失戀期5個黃金守則 告訴你失戀了該怎么辦

失戀期5個黃金守則 告訴你失戀了該怎么辦

守則4:不要怕別人知道你的處境失戀時最尷尬的事是盡人皆知的。情場的分手,對于一個被拋棄的人,他/她最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何被拋棄。一般的人都會用一些奇怪的不成熟理由來搪塞。如果懂事的朋友裝著了解而不好意思再詳問下去,雖然是帶著一點疑惑的眼神離開失戀者還是勉強可以忍受;萬一碰到一些喜歡打破砂鍋問到底的人,常會問得當(dāng)事者尷尬異常,心情越加難過痛苦。

若有人在失戀時還裝著“我與愛人正在熱戀”,這種心理就有一點病態(tài)了。建議失戀時不要怕別人知道,甚至可以主動讓別人知道,此時,若是你覺得別人問長問短、婆婆媽媽讓你受不了,你不妨試用以下公式:“某某某,我向你宣布一個不好的消息,我被拋棄了(我分手了),對方已另有對象。我現(xiàn)在很難過,但是我相信幾天以后就會好一點。請你不要問我為什么,我們不要再談這些好嗎?謝謝”。然后回去痛哭一場,你就會發(fā)現(xiàn)失戀沒有那么可怕。

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