另有研究表明，有針對性的適當(dāng)運動，有利于糾正不良的性格缺陷，改善心理和精神狀態(tài)。比如天生膽小的人，可以學(xué)學(xué)游泳、滑冰、跳高等，幫助自己 戰(zhàn)勝心理障礙；性格內(nèi)向的人，可以多參加球類、拔河等集體項目，增加團(tuán)隊精神；容易急躁的人，則適合打太極、練長跑等，幫助自己克服沖動、增加自我控制能 力。
習(xí)慣看性格：運動方式看出個性
來源：新浪健康 編輯：sky
導(dǎo)讀：運動雖然苦樂相伴，卻稱得上是我們的“生命維生素”。在國外，體育鍛煉被認(rèn)為是提高情商的良好方法之一。你會選擇什么樣的運動方式呢？這其中，與每個人的性格息息相關(guān)。
