如此掙扎了五個(gè)星期之后,你似乎突然開竅了。之前練習(xí)的那些動(dòng)作漸漸成為了連貫的整體,仿佛肌肉記住了正確的動(dòng)作,你不再需要經(jīng)過大腦思考,一切都可以下意識(shí)地完成。你能用更多的精力來關(guān)注球的運(yùn)動(dòng),更仔細(xì)地調(diào)整揮拍的位置來提高擊球質(zhì)量。你開始琢磨如何使出更大的力道來擊出更漂亮的回球。
在此之前,教練喂球的時(shí)候你都不需要移動(dòng)。從現(xiàn)在開始,你要學(xué)習(xí)如何移動(dòng),平移、前后滑步、對(duì)角線跨步,并把移動(dòng)和揮拍的動(dòng)作連貫起來。你再次體驗(yàn)到了之前那種無所適從的感覺。你感到心灰意冷,似乎好不容易學(xué)會(huì)了的東西又忘掉了。就在你又一次打退堂鼓的時(shí)候,你的感覺好像不那么糟糕了,但也沒好多少。練習(xí)還在一天天地進(jìn)行,但你的水平一直徘徊不前。該死的平臺(tái)期。
現(xiàn)在社會(huì)中的大多數(shù)人都身處在平臺(tái)期,這種感覺是十分煎熬的。它讓你感到挫敗,不僅如此,還會(huì)慢慢地消耗你的進(jìn)取心。你來打網(wǎng)球不是為了無盡的練習(xí),而是為了練出好身材,為了和朋友切磋技藝,要是能打贏對(duì)手就更好了。你感到有必要和教練談?wù)劻?,你想搞清楚究竟還要多久才能精通網(wǎng)球?
教練回應(yīng)道:“你是問要多久才能做到不假思索地正確跑位,并且擊出完美的回球么?”
“是的。”
教練沒有馬上接話,看來是個(gè)棘手的問題。“一般來說,像你這樣成年之后才開始學(xué)習(xí)網(wǎng)球的學(xué)員,如果能保持每周三次、每次一小時(shí)的訓(xùn)練量,大概需要用五年。”
五年!你心里一沉。
“這其中大概有一半時(shí)間是用在教學(xué)上。當(dāng)然,如果你練習(xí)得勤奮一些的話,可能用不了那么久。”
你試著換了一種問法:“那我只要練到有一定的實(shí)力就行,不用精通,需要多久呢?”
“實(shí)力?這可不好說。”
“能打贏朋友就行。”
“那也至少要用六個(gè)月的時(shí)間打好基礎(chǔ),我建議。而且在你熟練掌握基本功之前,最好不要以打贏比賽作為最終目標(biāo)來練習(xí)。像是正手、反手、發(fā)球這樣的基本功,就得要一年到一年半的時(shí)間來夯實(shí)。”
現(xiàn)實(shí)真殘酷!
教練進(jìn)一步耐心給你解釋,網(wǎng)球不是看清楚球和球拍就能打好的,雖然這兩點(diǎn)是關(guān)鍵,但球手自身的步法也很重要。新手很容易在球場遇到這種情景,沒有專業(yè)教練給喂球的時(shí)候,很多練球的人將大量的時(shí)間都用來撿球了。雖然擋板、自動(dòng)發(fā)球機(jī)給練習(xí)提供了很大的便利,但這些輔助設(shè)備對(duì)實(shí)戰(zhàn)幫助不大。當(dāng)你和朋友一對(duì)一的時(shí)候,從發(fā)球到一方得分,一般也就能持續(xù)三個(gè)回合左右,真正揮不了幾下拍子。而姿勢正確的揮拍練習(xí)正是你的弱項(xiàng),更何況這種基本功至少要練數(shù)千次,包括正手、反手、上步、發(fā)球、削球、近網(wǎng)球、落點(diǎn)控制,最后是這些技術(shù)的綜合運(yùn)用。這個(gè)練習(xí)的過程是無法跳過的,需要一點(diǎn)一滴的積累。在你掌握扎實(shí)的基本功之前,用不著去想什么戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的問題,因?yàn)槊康揭粋€(gè)新的階段,你都不可避免地遇到那種邊打邊想的狀態(tài),這時(shí)是發(fā)揮不出全力的。