不知你發(fā)現(xiàn)沒有，身邊有越來越多的人愛上了跑步。跑步，不僅是邁開腿、甩開臂的一項(xiàng)簡單運(yùn)動，更是與自己獨(dú)處、享受內(nèi)心自由的時刻。
《跑步圣經(jīng)》
這是全球跑步愛好者的哲學(xué)圣經(jīng)，陪伴500萬美國人一生的精神讀本，同時也得到了美國前總統(tǒng)克林頓力薦。作者喬治·希恩博士認(rèn)為，身體本身也有“思維”，這種思維“來源于運(yùn)動又高于運(yùn)動”，因?yàn)橹挥?ldquo;運(yùn)動的生命”才能保證我們精力充沛地去迎接每天的挑戰(zhàn)。這本書告訴我們：跑步，可以讓我們在探索自身的道路上往前邁進(jìn)一大步。
