你在享受蘋果，卻也在被它拖累！不要以為我在說瞎話，事實(shí)是，整天盯著iPhone或iPad，讓你面部提早衰老的機(jī)會(huì)倍增，而頸椎病和腰腿痛也不時(shí)騷擾你，讓你成為整天垂頭喪氣、衰運(yùn)不斷的火雞頸低頭族，先別擔(dān)心，M.C.B.馬上拯救你！（編輯 Anna Liu 攝影 王實(shí)、小唐 模特 馬冰玉）
其實(shí)你已身為低頭族！
如果你有以下幾種情況，那么很不幸地通知你，你已身為低頭族一員，面部下垂和肩頸衰老是最常見的附贈(zèng)品，不要擔(dān)心，如果你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這樣的癥狀，請按照之后的方法進(jìn)行調(diào)整，讓你低頭45°的憂傷立馬消失，現(xiàn)在先就立馬來診斷。
□ 常常長時(shí)間低頭玩手機(jī)，長達(dá)30分鐘以上不活動(dòng)
□ 睡前用iPad看電影，姿態(tài)呈半躺狀
□ 長時(shí)間坐在電腦前工作，不走動(dòng)
□ 觸屏手機(jī)游戲粉絲
□ 使用鼠標(biāo)時(shí)，手肘會(huì)有僵硬感
□ 蘋果肌有向下垮的趨勢
□ 呼吸很淺
□ 轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)，頸椎會(huì)傳來“咔嗒”一聲
□ 有雙下巴
□ 走路時(shí)，習(xí)慣動(dòng)作就是低著頭
□ 肩頸常常會(huì)覺得肌肉緊張，甚至酸痛
