多喝水少吃鹽防長斑
皮膚專家表示,吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌。如果吃鹽過多,體內(nèi)鈉離子增加,就會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化,出現(xiàn)皺 紋、斑點等問題。要想皮膚好,比較科學的方法是多喝水,幫助皮膚排毒,另外每天鹽分攝入量不要超過6克。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多,也會影響肝臟 正常代謝而長出雀斑。
多喝水少吃鹽防長斑
皮膚專家表示,吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌。如果吃鹽過多,體內(nèi)鈉離子增加,就會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化,出現(xiàn)皺 紋、斑點等問題。要想皮膚好,比較科學的方法是多喝水,幫助皮膚排毒,另外每天鹽分攝入量不要超過6克。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多,也會影響肝臟 正常代謝而長出雀斑。