識(shí)別臉頰長(zhǎng)痘的原因對(duì)癥祛痘快又準(zhǔn)

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導(dǎo)讀：

左右兩頰長(zhǎng)痘的原因是不同的，針對(duì)不同的原因，必須要想出不同的解決方法，下面小編向大家推薦有效祛痘食療法，既美味又有祛痘功效，實(shí)在值得嘗試！

左右臉頰長(zhǎng)痘尤其左臉頰長(zhǎng)痘一般是肝氣郁滯，肝功能不順暢，有熱毒，壓力過(guò)大所致，常伴有額頭上長(zhǎng)痘痘同時(shí)發(fā)生，如果平時(shí)壓力過(guò)大，不注意適當(dāng)調(diào)節(jié)給自己減壓的人，常常會(huì)感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷，這就是肝氣郁滯的表現(xiàn)，會(huì)引起不同程度左臉頰長(zhǎng)痘。

資深美容護(hù)膚專家談：左臉頰長(zhǎng)痘日常注意事項(xiàng)

1.加速血液循環(huán)

要注意作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中;多多戶外活動(dòng)，多吃涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等

2.讓肝勞逸結(jié)合

凌晨1～3點(diǎn)，是肝最強(qiáng)的時(shí)間，我們能做的就是睡眠，給肝創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境；下午1～5點(diǎn)是肝最脆弱的時(shí)期，這段時(shí)間盡量保持輕松、自由的狀態(tài)，如果必須工作，至少每隔一小時(shí)讓眼睛休息5分鐘，因?yàn)楦闻K在體表開竅于眼睛。

肺部炎癥引起右臉頰長(zhǎng)痘

肺處于五臟最高的位置，掌握著呼吸運(yùn)動(dòng)的大權(quán)，吸入清新空氣排除體內(nèi)的濁氣，幫助人體新陳代謝順利，當(dāng)肺部上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽的時(shí)候，就容易引起右臉頰長(zhǎng)痘痘。

資深專家談：右臉頰長(zhǎng)痘日常注意事項(xiàng)

1.禁食易敏食物

注意保護(hù)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物，因?yàn)檫^(guò)敏會(huì)讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

2.把好肺的最強(qiáng)、最弱關(guān)

上午7～9點(diǎn)是肺部運(yùn)動(dòng)最強(qiáng)的時(shí)間，可做些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑強(qiáng)健肺功能；而在部肺最脆弱的時(shí)間晚上9～11點(diǎn)，可以再口中含一片梨，到睡前刷牙時(shí)吐掉。

青春痘的食療方法1：祛痘秘品仙人掌

大家之所以把仙人掌成為一種青春痘的食療方法，是因?yàn)橄扇苏浦泻胸S富維生素、鈣、鐵、纖維及18種氨基酸，在抗氧化、解熱毒及提高人體免疫力方面很有功效，對(duì)由內(nèi)分泌引起的青春痘、暗瘡、粉刺，有著驚人的治療效果。

仙人掌美餐怎么做？

這個(gè)青春痘的食療方法很簡(jiǎn)單，只需要取仙人掌，用刀子刮去刺手的仙人掌刺，把仙人掌切成丁狀，拌上橄欖油、雞肉，味道好好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很好，有沒有勾起你想吃的欲望呢？

青春痘的食療方法2：雪梨芹菜汁

此雪梨芹菜汁功效清熱，潤(rùn)膚，適用于青春痘的輔助治療。

青春痘的食療方法中，怎么做雪梨芹菜汁？其實(shí)很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，直接飲用即可，長(zhǎng)期堅(jiān)持有祛痘效果。

給大家推薦一種內(nèi)服+外用的青春痘治療方法！益母草內(nèi)調(diào)外敷

益母草外敷和內(nèi)服相互配合有祛痘的奇效，益母草能去淤生新，活血調(diào)經(jīng)，含有硒、錳等多種微量元素，能抗氧化、防衰老，具有相當(dāng)不錯(cuò)的益顏美容、抗衰防老功效。內(nèi)服的可以購(gòu)買益母草顆粒，藥店有得賣。

外敷方法：可將益母草全株用清水洗凈，瀝干水分，切細(xì)，曬干，研為粉末。用一根鮮黃瓜榨汁，在黃瓜汁內(nèi)加入益母草粉末和蜂蜜適量，調(diào)勻。晚上洗臉后敷面，晾干后洗去。這種方法可以除痘、滋潤(rùn)皮膚。

痤瘡有效的治療方法：

愛美的MM，絕不能忍受臉上有半點(diǎn)瑕疵?？墒侨f(wàn)惡的痤瘡卻總是不請(qǐng)自來(lái)，來(lái)卻怎么趕也趕不走，究竟痤瘡有效的治療方法是什么？如何才能擁有光滑水嫩的好肌膚？

「什么是痤瘡」

痤瘡俗稱“青春痘”，又叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是最常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。因皮脂腺管與毛孔的堵塞，皮脂外流不暢所致。自青春發(fā)育期后，幾乎每個(gè)人都會(huì)在臉上或其他部位生過(guò)痤瘡，只是有些人數(shù)量少，時(shí)間短，一般在25歲以后自然趨向痊愈，所以不必放在心上；但有的人數(shù)量多，表現(xiàn)為丘疹、黑頭、膿皰、膿腫、結(jié)節(jié)、囊腫，甚至瘢痕，常有礙美觀。

「痤瘡的原因」

濕熱內(nèi)生

便秘、清氣不升，濁氣不降，致毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞，皮膚油膩，誘發(fā)痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發(fā)。

飲食不當(dāng)

偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發(fā)痤瘡。

油脂分泌過(guò)多

皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、螨蟲等的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境，發(fā)生感染。

環(huán)境因素
包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經(jīng)常使皮膚處于一種緊張的防御狀態(tài)，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發(fā)痤瘡。

化妝品因素

長(zhǎng)期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發(fā)痤瘡。

內(nèi)分泌失調(diào)

如月經(jīng)不調(diào)、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛(wèi)生。

「痤瘡有效的治療方法」

徹底清潔

痤瘡患者皮膚油膩，可以用去脂力比較強(qiáng)的洗面奶，但最好別頻繁使用偏堿性洗面奶，潔面時(shí)用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)洗面奶的去污力，然后用溫水洗干凈，將臉上的污垢清除干凈。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。每天潔面次數(shù)不超過(guò)三次。

盡量少化妝

避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，不要化濃妝。睡前應(yīng)徹底卸妝，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏以免堵塞毛孔，令毛孔無(wú)法呼吸，導(dǎo)致痤瘡越來(lái)越嚴(yán)重。可使用質(zhì)地清爽的補(bǔ)水產(chǎn)品，使肌膚水油平衡。