李小璐曬孕期素顏照 準(zhǔn)媽媽保養(yǎng)有妙招

李小璐自與賈乃亮結(jié)婚懷孕后便安心在家養(yǎng)胎，并時(shí)常在微博中分享孕后的照片和心情。在娛樂(lè)圈里李小璐可以稱得上是“天生麗質(zhì)”，白凈無(wú)瑕的水潤(rùn)肌膚讓她在美女如云的娛樂(lè)圈也能獨(dú)占鰲頭，令人羨慕不已。天生的好肌膚并沒(méi)有讓李小璐滿足，她更注重后天的保養(yǎng)，尤其是她正值懷孕期間，很多人都會(huì)向她咨詢最有效的美白孕期護(hù)膚秘方。

【冷熱水交替洗臉】

李小璐在分享自己的美容護(hù)膚方法時(shí)說(shuō)道：“白天用涼水洗臉對(duì)皮膚有刺激作用，這樣就可以收縮毛孔，更加緊繃一些，用上隔離霜之后，可以有效阻止不潔空氣對(duì)皮膚的侵蝕。

晚上睡覺(jué)前用溫水洗臉，讓毛孔放松。皮膚在這個(gè)時(shí)候也可以很好地進(jìn)行呼吸，再用上晚霜就可以放心地睡上一覺(jué)了?！?/p>

【美白除皺護(hù)理】

李小璐說(shuō)：“拍戲一般都很忙，睡眠不足很容易令肌膚暗沉無(wú)光、長(zhǎng)皺紋眼袋等等，而自己又沒(méi)時(shí)間去美容院，只能自力更生做美白除皺護(hù)理”。

一般人也一樣，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)之大已經(jīng)讓很多MM無(wú)暇顧及自己的肌膚，因此，自己做簡(jiǎn)單的美白除皺護(hù)理是很不錯(cuò)的選擇。

【保證睡眠】

演員的休息時(shí)間很難有保障，一拍戲就不分白天黑夜，這是十分忌諱的。

因此休息對(duì)于李小璐來(lái)說(shuō)是十分重要的。不只是明星，很多MM總是有“晚上很晚睡，早上很早醒或者很晚醒”的壞習(xí)慣。

保證正常時(shí)間足夠的睡眠是所有人美容的幫手，要不然怎么會(huì)有“美容覺(jué)”之稱呢。

【多喝水】

李小璐坦言，想要美白祛斑，除了休息之外，就是要大量的喝水，保證皮膚的新陳代謝，加快排汗速度。

當(dāng)然，大量的喝水也是有限度的，不可過(guò)多；

另外，睡前一個(gè)小時(shí)就盡量不要喝水了，以免第二天起來(lái)身體各部位出現(xiàn)浮腫狀況。

想要緊緊握住年輕美白的肌膚，日常的正確護(hù)理是不能少的！

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李小璐說(shuō)：很多人在出門的時(shí)候都不注重防曬，肌膚遭受到陽(yáng)光的折磨，容易引起一系列的肌膚問(wèn)題。

比如肌膚變黑變干燥，容易脫皮，變衰老等現(xiàn)象，因此要時(shí)時(shí)刻刻做好防曬，以維持肌膚的水潤(rùn)狀態(tài)，更好的保護(hù)肌膚。

如果日常生活中不注重護(hù)膚，皺紋很容易出現(xiàn)，讓你看起來(lái)顯得很老。

這不是你想看到的結(jié)果，所以要想解決這種情況每天要懂得保養(yǎng)。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)肌膚干燥時(shí)，就要及時(shí)處理，加強(qiáng)補(bǔ)水，以維持肌膚水潤(rùn)狀態(tài)，讓肌膚豐潤(rùn)飽滿。

經(jīng)常吃辣的，吃燒烤或者吃熱氣的食物對(duì)皮膚是不利的，因?yàn)檫@些食物容易上火，傷害到皮膚。

建議多吃些水果、蔬菜等美容食物，可以為肌膚提供營(yíng)養(yǎng)水分，維持肌膚的健康，讓你的肌膚看起來(lái)紅潤(rùn)有光澤。

李小璐說(shuō)：經(jīng)常使用電腦對(duì)我們的皮膚就已經(jīng)造成很大傷害了，如果還要經(jīng)常熬夜、通宵上網(wǎng)，那就更不用提，使肌膚變得更加衰老，引起皺紋的幾率就很高，令肌膚看起來(lái)更加糟糕。

因此正常的作息和合理的上網(wǎng)很重要。

大家所熟悉的番茄具有很好的抗皺療效哦，它里面含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑，具有很好的抗皺效果。

如果經(jīng)常吃西紅柿還可以抑制黑眼圈的產(chǎn)生，且不易被曬傷，是不錯(cuò)的選擇哦。

李小璐說(shuō)：現(xiàn)在大多數(shù)人都不喜歡運(yùn)動(dòng)，雖然有時(shí)候是因?yàn)闆](méi)時(shí)間，但更多的是懶，寧愿宅在家里也不出去。

其實(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很好的，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可將汗液排出體外，實(shí)現(xiàn)肌膚健康平衡，從而減少衰老，因此多做運(yùn)動(dòng)哦。