美容覺
越早睡皮膚的更生成效就會愈好嗎？事實(shí)上，晚上10時至凌晨2點(diǎn)是皮膚新陳代謝黃金時間，如果可以在這幾個小時里睡覺，再配合適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，睡覺也可以是一種美容療程。要注意太早躺再床上反而容易導(dǎo)致失眠，因此只要在十點(diǎn)開始準(zhǔn)備入睡就可以了。
不得不看！走出美容覺5大認(rèn)識誤區(qū)
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導(dǎo)讀：晚上10時至凌晨2時是皮膚更生 的黃金時間，愛美的你都知道在這段時間睡覺，肌膚會得到全面的休息。但是你又可知道睡覺也有可能令你看來更蒼老？關(guān)于睡覺與美容 的五個謎團(tuán)，我們即將一一揭開。
