抗衰老
二、不做素食主義者
對于自己的保養(yǎng)方法，趙雅芝坦言：“我的生活很規(guī)律，吃得很自然，不偏食，雖然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會注意營養(yǎng)的均衡。”
很多女明星怕長胖，長期不敢吃肉食，堅持素食，但趙雅芝卻認(rèn)為這樣反而有害，因為肥胖的原因不是吃得太多，而是體內(nèi)營養(yǎng)不均衡，造成排毒不順暢而導(dǎo)致肥胖的。肉可照吃，但要適當(dāng)控制，不要讓脂肪過多，更不要引起上火而傷害皮膚。
57歲似18歲 優(yōu)雅白娘子趙雅芝不老秘訣
來源：MC Blog 編輯：rain
導(dǎo)讀：“你老了!”這句話無疑是每個女人的夢魘!許多年過25的女人痛苦的說：“以前肌膚光滑，身材苗條，年齡大一點，就臉色暗黃，皺紋橫生，身材臃腫，胸部下垂，婦科疾病纏身，真是看著老!”看看 57歲似18歲的優(yōu)雅白娘子趙雅芝是怎么成功抗衰老的吧。
