美人計之二:堅持運(yùn)動
從不刻意禁食。畢竟靠健康的飲食控制和運(yùn)動來維持身材才是最科學(xué)的。我以前也經(jīng)常去健身房。但現(xiàn)在一來沒時間,二來健身房人太多,我一去大家都在看,我就會不自在。所以現(xiàn)在都不去,改在家里鍛煉。不過運(yùn)動真的很重要。
美人計之二:堅持運(yùn)動
從不刻意禁食。畢竟靠健康的飲食控制和運(yùn)動來維持身材才是最科學(xué)的。我以前也經(jīng)常去健身房。但現(xiàn)在一來沒時間,二來健身房人太多,我一去大家都在看,我就會不自在。所以現(xiàn)在都不去,改在家里鍛煉。不過運(yùn)動真的很重要。