吃貨MM的福音 坐著吃零食也瘦

巧克力

加班常備巧克力
別一見巧克力，就覺得減肥的克星來了，其實(shí)不然。特別是加班族晚上加班時(shí)更容易處于饑餓狀態(tài)，一餓免不了會多吃，但是身體在極度欠缺營養(yǎng)時(shí)，食物極易轉(zhuǎn)化為脂肪。而巧克力的能量高，只需吃那么一小塊就能及時(shí)補(bǔ)充身體能量，自是避免了多吃帶來的一圈圈肥肉。