吃肉也不胖的肉食減肥法 靠譜嗎!?
早在一萬年前還沒有農耕之前人類就一直是以肉食為主，人類的身體是適合肉食的。蛋白質是構成皮膚和肌肉等身體組成不可或缺的物質，在脂肪燃燒的時候幫助必要的解毒進行，酵素的產生或神經傳達物質等維持生理機能必須的營養(yǎng)素。
吃肉也不胖的肉食減肥法 靠譜嗎!?
來源：MC Blog 編輯：christy
導讀：減肥可以吃肉嗎!? 每一個在減肥中的人總是會感到疑惑，其實只要是高質量的肉類，適當攝取油脂是可以幫助身體機能。均衡飲食搭配運動肉食減肥法是有可能辦到的喔!
