瘦身
謊言5.“停止運(yùn)動(dòng)后，肌肉就會(huì)變脂肪！”
Truth：這絕對是一個(gè)錯(cuò)誤！脂肪和肌肉是兩種完全不同的生理構(gòu)造，誰也不會(huì)“變成”誰。只是當(dāng)你停止力量練習(xí)后，原本緊張結(jié)實(shí)的肌肉就會(huì)變得松弛，萎縮，整個(gè)身體也失去了原有的鍛煉節(jié)拍，這個(gè)時(shí)候的你一旦不控制飲食，就會(huì)非常容易發(fā)胖，但可不要以為是你的肌肉“變成”了脂肪哦
不可信！傳說中的6大減肥謊言
來源：MC Blog 編輯：rain
導(dǎo)讀：我們一直都在兢兢業(yè)業(yè)地減肥，試圖找出最好的方式，殊不知這些關(guān)于減肥的謊言欺騙了我們這么長時(shí)間！
