誤區(qū)6：吃酪梨可以達(dá)到完美減肥的效果
誤區(qū)6：吃酪梨可以達(dá)到完美減肥的效果
酪梨含大量的不飽和脂肪酸，容易讓人產(chǎn)生飽足感，短期用來(lái)減肥，的確有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢復(fù)正常飲食，否則暢胃會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)的狀況。另外，雖然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累積的熱量也很可觀。
水果減肥美容誤區(qū)大公開(kāi) 小心誤入瘦身歧途
來(lái)源：嘉人網(wǎng) 編輯：ceci
導(dǎo)讀：很多水果減肥的方法都很讓想瘦身MM動(dòng)心，但光吃吃水果就能減肥，可不只是說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單。有時(shí)候不小心，就走入了減肥誤區(qū)，不止不能瘦，還會(huì)對(duì)健康有損害。想遠(yuǎn)離這些誤區(qū)，健康減肥嗎？趕快來(lái)看一看吧！
